Sardinha Provençal

Mais uma receita parceria Gomes da Costa e Meta Real, vale a pena conferir

Sardinha Provençal

Ingredientes
3 unidades de biscoito água e sal
1 colher de chá de cheiro verde picado
1 dente de alho pequeno amassado
sal e orégano a gosto
1 colher de chá de azeite
1 lata de sardinha light Gomes da Costa escorrida.


Dica
Se não quiser levar ao forno a preparação, aqueça a farofa e distribua quente sobre a sardinha.


Modo de Preparo
Quebre os biscoitos com as mãos para obter uma farofa grossa. Junte o cheiro verde, o alho, o sal, orégano e azeite. Misture bem.
Num refratário pequeno, distribua a sardinha lado a lado abertas ao meio no sentido do comprimento.
Salpique a superfície com a farofa de biscoitos.
Leve ao forno médio pré aquecido por 10 minutos somente para aquecer.
Sirva em seguida


Serve 1 porção.


Complete sua refeição com reguladores