Além de saborosa, ajuda na manutenção dos músculos, vocês vão entender porque no desenvolvimento da receita.
Ingredientes
1 banana nanica madura
1 clara de ovo
Adoçante em pó uso culinário
Canela em pó
Fazer
Bata a clara em neve com o adoçante, ( aí entra a musculação)
Eu usei açúcar magro 1 colher de chá
Amasse a banana num prato de sobremesa ou coloque num refratário pequeno untado com manteiga ou margarina.
Polvilhe canela sobre ela e cubra com o suspiro (clara em neve).
Leve ao forno elétrico por 10 minutos à 190´
Servir morno ou gelado.
Façam e mandem comentários please!
Fiz a primeira vez com banana prata, achei que ficou um pouco seco, na segunda vez, fiz com banana nanica.
ResponderExcluirótima
olá!! adorei as receitinhass!! já estou seguindo.. bjos e uma ótima semana..
ResponderExcluirhttp://kakadaily.blogspot.com/
Nossa Márcia que máximo.
ResponderExcluirOlha hoje eu já até indiquei seu post no meu blog.
Faço o meta real No RJ - São gonçalo.
E to adorando seu blog!!!!
Obrigada Fefa, e Camila, façam essa sobremesa, é muito saborosa
ResponderExcluirbjs
Vc sabe no forno normal o tempo para assar e temperatura??
ResponderExcluirBjuxx
Adriana Barros