by Débora Vival
Ingredientes
4 maçãs
1 caixa de gelatina diet
1 copo de água
1 colher de sopa de canela em pó
2 colheres de creme de leite light ( opcional)
1 caixa de gelatina diet
1 copo de água
1 colher de sopa de canela em pó
2 colheres de creme de leite light ( opcional)
Preparo
Descasque as maçãs, corte ao meio e coloque na panela de pressão com os demais ingredientes (água, gelatina e a canela).
Tampe a panela, assim que pegar pressão deixe por 3 minutos desligue.
(Se fizer á noite abra pela manhã e se fizer durante o dia abra á noite).
Opcional
2 colheres medidas de creme de leite
Metade da porção de gordura da refeição