Tinha também várias mexeriquinhas (azedas demais), não dá para comer, (que colhi no final de semana)
Então resolvi criar essa sugestão vamos lá.
Ingredientes
2 abobrinhas raladas (ralo grosso)
1/2 cebola ralada
1pitada de alho tostadinho
3/4 de copo de água que aromatizei com casca de mexerica
1 colher rasa de chá de amido de milho (maizena)
Fazer
Colocar a cebola na panela junto com o alho, dar uma leve
refogada, adicionar a abobrinha e vá mexendo, acerte o sal, (ah! também coloquei uma pitada de orégano e umas 3 folhinhas de hortelã seca que tinha na geladeira).
Cinco minutos, adicione a maizena dissolvida na água aromatizada, mexa para engrossar e secar um pouquinho.
Delícia para acompanhar, uma proteína: peixe, carne ou frango, ou ainda um ovo feito na tefal que também já ensinei.
Essa quantidade rende pelo menos 3 porções.
Dica
O que sobrar, à noite, você coloca numa frigideira antiaderente e quebre dois ovos, vá mexendo com uma espátula.
Ótima sugestão para um jantar leve, com uma porção de salada de folhas e 2 fatias de pão light aquecido na torradeira,
Bom apetite
2 comentários:
Sempre muito "baum" contar com as tuas receitas, santa inspiração!
Bjs e obrigada *_*
Obrigada Maria Valentina, gosto muito de inventar moda. bjs
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