quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Banana nevada



Tenho recebido muitos pedidos de sobremesas, essa  hoje é facinha de fazer .
Além de saborosa, ajuda na manutenção dos músculos, vocês vão entender porque no desenvolvimento da receita.


Ingredientes

1 banana nanica madura
1 clara de ovo 
Adoçante em pó uso culinário
Canela em pó

Fazer

Bata a clara em neve com o adoçante, ( aí entra a musculação)
 Eu usei açúcar magro 1 colher de chá 
Amasse a banana num prato de sobremesa ou coloque num refratário pequeno untado com manteiga ou margarina.
Polvilhe canela sobre ela e cubra com o suspiro (clara em neve).


Leve ao forno elétrico por 10 minutos à 190´
Servir morno ou gelado. 
Façam e mandem comentários please!

5 comentários:

Marcia R. Oropallo Cabrera disse...

Fiz a primeira vez com banana prata, achei que ficou um pouco seco, na segunda vez, fiz com banana nanica.
ótima

Camila Castilho disse...

olá!! adorei as receitinhass!! já estou seguindo.. bjos e uma ótima semana..

http://kakadaily.blogspot.com/

Fefa disse...

Nossa Márcia que máximo.
Olha hoje eu já até indiquei seu post no meu blog.
Faço o meta real No RJ - São gonçalo.
E to adorando seu blog!!!!

Marcia R. Oropallo Cabrera disse...

Obrigada Fefa, e Camila, façam essa sobremesa, é muito saborosa
bjs

Anônimo disse...

Vc sabe no forno normal o tempo para assar e temperatura??

Bjuxx

Adriana Barros